De nuevo a la rutina

Bueno, hoy lunes todo vuelve a la rutina otra vez. Como buen lunes de mañana que se precie todo es un poco "un caos", todo el mundo con las caras un poquillo largas y mas bien cansados, ¿es que nadie descansa los fines de semana? En el "infierno" desde luego no, son tan pocos que hay que aprovecharlos al máxino. Yo, desde luego, este año no me puedo quejar.

Estar en pie desde las cinco de la mañana hace que ya a esta hora hayan ganas de pasar a posición horizontal, y menos mal que no se ha parado nada ni ha habido que correr. Esta tarde me tocaba descanso total, pero como no me despego de la bici ni con agua caliente, me he pegado una horilla de rodillo. Una media hora al 75% y la otra media por debajo del 70%. Me acuesto mas agusto cuando hago algo.

Ayer tarde volvimos del pueblo (del pequeño al grande) cargados como las pateras, porque el coche no da para más, bastante hago que meto a la mujer, a los críos, el carro del pequeño, ropa, comida y la bici. No lo he pasado mal del todo y me ha dado tiempo a varias cosas, familia, amigos, compras y... casi 7 horas de bici para variar.

Sabado:
- Tiempo: 3h15'
- Puls Med: 76%
- Kcal: 2632 (según el polar).
No se más datos porque se me había movido el sensor de velocidad del polar, me di cuenta al llegar a casa. El sensor de cadencia lo tengo roto y estoy esperando uno nuevo.

Domingo:
- Tiempo: 3h30'
- Distancia: 81km
- Media: 24
- Puls Med: 75%
- Kcal: 2718

Sensaciones: malas y decepcionantes, no consigo mover desarrollo y en cuanto aprieto se me van las pulsaciones a las nuves. Además, cuando voy cansado las pulsaciones se me disparan, no alrevés como a otros que leo por ahí. Y estoy en el tercer mesociclo, a una semana de la calidad, creo que debería estar mas fuerte.

Tengo la teoría de que no tengo fuerza, no he hecho gimnasio y solo llevo la base, eso si, durante 3 meses que se dice pronto. Si tuviera fuerza movería mas fácil el desarrollo e iría mas bajo de pulsaciones para la misma velocidad. También se que, después de estar 15 años sin hacer deporte activamente, no voy a conseguir una adaptación cardiovascular buena, por lo menos en la primera temporada. Por ello estoy resignado a hacer la calidad y que sea lo que dios quiera. Seguro que voy a acabar el año mucho mejor de lo que acabaría de no haber seguido este camino pero estoy sacrificando mucho y espero una buena recompensa. Luego vienen las decepciones.

Jo, hoy me noto negativo, será que es lunes y me quedan todavía 6 días consecutivos de trabajo, y en una semana en la que tengo programadas 16h de bici. A ver si me llegan los pedales que me he comprado pronto y los puedo estrenar a ver si em animo.